红烧罗非鱼
浏览 291792 · 收藏 2270 · 学做 2
红烧罗非鱼----家常做法,简单不失味美!“罗非鱼味道鲜美,肉质细嫩,骨刺少,没有肌间小刺,红烧还是清烹,味道俱佳。含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质,在日本,称这种鱼为“不需要蛋白质的蛋白源”。
营养分析
查看详情
19克
113克
30克
741
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/15
展开全部15个步骤
发布于 2020-12-29
换个做法
红烧罗非鱼的其他做法
-
红烧罗非鱼:100%不破皮的秘诀
-
平常不平庸:红烧罗非鱼 #舌尖上的春宴#
-
红烧罗非鱼
-
红烧罗非鱼#全电厨王料理挑战赛热力开战!#
-
#i上冬日 吃在e起#红烧香煎罗非鱼
-
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#红烧罗非鱼
红烧罗非鱼的相关分类
红烧罗非鱼的相关推荐
-
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1122006人看过 -
干煸豆角
1331077人看过 -
超美味的油焖大虾
21310180人看过 -
肉末茄子
7028852人看过 -
红烧排骨
29320190人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#清蒸罗非鱼
160268人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25046381人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
72970569人看过 -
万能的蒸鱼小妙招——清蒸鲈鱼
2263264人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
874817人看过 -
红烧鸡翅
15394798人看过 -
家常豆腐
7304100人看过