胶东海鲜之《酱爆海荸荠》
荸荠是比较常见的贝壳类海鲜，大小均有，各有吃法，最近市场卖的这种小个头居多，看到了就馋了，于是买了2斤做一盘酱爆小海鲜。 这种小的特别适合做个麻辣、酱爆的滋味儿。周末聚会闲聊、边追电影煲剧边嗦个酱爆小海鲜，完美～ 今天推荐的酱爆做法，用料少，步骤少，口味佳。没有海鲜的地区也可以延展到河里类似的泥螺类，一样好吃！ 这道菜做起来也是十分快手，刨除缓海鲜的时间，爆炒用不上十分钟，赶快做起来吧！
23克
7克
12克
281
千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
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步骤1/6
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缓荸荠，一定要是鲜活的海鲜才能缓得出泥沙类。方法：1.盆中倒入清水放入盐，让荸荠吐干净，吃起来也没有腥味。2.期间观察如果比较脏就需要中间多换几次水；如若比较干净的，一般半小时就能缓好；比较脏的可能最多要小半天。3.图中能看出水面漂浮的吐出的赃物。
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步骤2/6
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热锅，倒入食用油；油热，放入蒜片。
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步骤3/6
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倒入荸荠。翻炒均匀。
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步骤4/6
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荸荠快熟的时候，放入豆瓣酱。翻炒均匀。
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步骤5/6
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锅中加入适量纯净水，翻炒均匀；水开，关火。这里不加水，在上一步直接炒熟出锅也可以。在这一步加点汤水，在吃的时候带点汤水，味道更好吃。
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最后一步
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装盘，开吃吧！
1. 用料少，步骤少，口味佳，强推！
2. 吃的时候用牙签挑出，挑的时候旋转着用劲儿，就能挑出整个的不断的海鲜。
3. 做法可以延展至河里类似的螺钉类，无论生活在哪里都能吃上这一口！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-29
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