鹌鹑蛋香菇盏
香菇肉质鲜嫩肥厚，用来做蒸菜，更加容易将其中的鲜味保留，搭配1把鹌鹑蛋，上锅一蒸，做好的菜美观有特色，鲜香味美营养全面。不仅如此，这道菜不仅好吃，做法也非常简单，新手也能轻松搞定，日常用来待客或者哄孩子都非常不错，所以感兴趣的朋友赶紧学习来吧
7克
9克
4克
118
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/8
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准备好所需食材，购买香菇时建议挑选伞盖比较深凹一点的香菇；
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步骤2/8
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将香菇剪去根蒂，并且无需将蒂部扔掉，避免浪费，而是一起清洗干净，再放入淡盐水中浸泡一会；
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步骤3/8
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将香菇轻轻搓洗干净后，挤干水后摆放入碗中，将鹌鹑蛋小心搓洗干净外壳，再一一磕入香菇中；
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步骤4/8
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起锅，锅内倒入适量清水，烧开后放入香菇碗，继续蒸8分钟左右，鹌鹑蛋凝固即可；
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步骤5/8
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蒸好后，将碗中多余的香菇汁水倒出来，再调入1勺生抽、1勺蚝油、少许淀粉搅拌均匀；注意如果汁水较少，也可以加入适量清水；
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步骤6/8
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将香菇蒂、小米辣、葱白切碎，然后再次起锅，油热后倒入香菇碎、辣椒碎和葱白，煸炒出香味；
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步骤7/8
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倒入调好的料汁，大火煮沸至汤汁浓稠即可；
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最后一步
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将煮好的汤汁均匀的淋入碗中，再撒上葱叶碎即可；
1、鹌鹑蛋香菇，无需太长时间，看到鹌鹑蛋的蛋黄凝固了便可，如果觉得后续炒制汤汁麻烦，则可以出锅后调入适量蒸鱼豉油和香油调味，撒上点葱花点缀即可；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-28
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