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五彩焖饭

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有机会获得太太乐鲜鸡汁和芝麻香油的试用机会，在焖饭里加入少许鲜鸡汁，口味上有了提升，营养更丰富了，喜欢的朋友可以试试。参与活动: #免费申领 |太太乐神鲜美味，真香预警#

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76克
51克
243克

1662
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

腊肠 100g

、

香菇 30g

、

胡萝卜 30g

、

豌豆 30g

、

甜玉米 30g

、

大米 250g

、

白萝卜 100g

、

盐适量

、

生抽适量

、

玉米油适量

、

太太乐鲜鸡汁适量

、

太太乐芝麻香油适量

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
食材洗净切小备用；
步骤2/11 点击查看大图
蔬菜可以根据自己的喜好调整；
步骤3/11 点击查看大图
大米入电饭锅，加几滴食用油启动煮饭模式；
步骤4/11 点击查看大图
热锅放油依次加入腊肠、香菇、胡萝卜、豌豆、包谷、少许盐快速翻炒，起锅时加入少些太太乐鲜鸡汁调味；
步骤5/11 点击查看大图
待大米沸腾五分钟后加入炒好的蔬菜，上盖继续焖煮；
步骤6/11 点击查看大图
焖饭的同时做个萝卜汤，加入太太乐鲜鸡汁，汤鲜味美；
步骤7/11 点击查看大图
电饭锅的红灯变成绿灯时，沿锅边加入少些味极鲜酱油，上盖继续焖五分钟左右；
步骤8/11 点击查看大图
米饭拌匀即可食用，饭香肉香菜香融合在一起，吃上一口满嘴的鲜甜，很满足；
步骤9/11 点击查看大图
随手调个佐料，加入几滴太太乐芝麻香油，香气浓郁，开胃爽口；
步骤10/11 点击查看大图
一饭一菜一汤，营养丰富，方便快捷；
最后一步点击查看大图
一个人也要好好吃饭。

小贴士

可以根据自己的胃口和喜好调整蔬菜的数量和品种，太太乐鲜鸡汁本身有咸味，调味时盐味少放或不放。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-27

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