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清炒西蓝花

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今日吃饭不够狠，明日地位不够稳
营养分析 查看详情

2克
10克
36克

172
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
西蓝花 半颗
、
胡萝卜 2根
、
蒜 1瓣
、
蚝油 1勺
、
盐 适量
、
生抽 2勺
、
鸡精 1勺
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-27

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