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香蕉芝士饼

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香蕉肉质软糯,香甜可口,富含维生素和矿物质,丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,营养价值高、热量低,其中钾能防止血压上升及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的效果。中医认为:香蕉有清热、解毒、生津、润肠的功效。若每天吃上一根香蕉,就可以满足体内钾的需求,同时还有稳定血压、安神宁心、保护胃肠道的功效
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1:如果不喜欢太甜的话,芝士可以少放点 2:如果香蕉比较大根可以用两张手抓饼皮,上下个一张,然后把他按紧! 注意⚠️每个空气炸锅或者烤箱温度都不一样,期间自己可以拿出来看看火候 我是放空气炸锅的,为了清洗方便就没放烤箱,如果没有炸锅放烤箱也是一样的,只不过烤箱要预热哦!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-12-26

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