宝贝也能DIY的燕麦玉米饼干

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让小朋友参与做大人的事，那他们可真是乐开花了。充满了激情与期待，用心地DIY着一个又一个～出炉了，屋子里飘着淡淡的燕麦香味，小朋友欢乐地嚼着自己做的饼干，收获的喜悦溢满了小脸蛋～做好父母，及时关注孩子的成长☀️需要。保证均衡膳食的同时，还要科学有效的额外补充一些重要的营养素，如维生素AD的补充尤为重要。适时补齐营养“缺口”，以防“隐性饥饿”症状！燕麦许多人都吃它来减肥，其实宝宝也可以吃燕麦，而且好处还不少。宝宝吃燕麦的好处一是可补钙。燕麦是宝宝补钙的佳品，因为燕麦含有的钙、磷、铁、锌等矿物质，有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。宝宝吃燕麦的好处二是可促进生长发育。宝宝吃燕麦可以促进生长发育，是因为燕麦中的蛋白质含量远远高于其他麦类品，且含丰富的氨基酸。这些成分能维持人体组织的生长、更新和修复，每天通过食用燕麦，摄入的蛋白质，氨基酸远高于食用普通的谷物。参与活动: #管理膳食宝塔，做A+健康宝贝#

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39克
15克
107克

810
千卡

这道菜高热量,千万不要吃胖啊～

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

即食燕麦片 52克

、

玉米粉 25克

、

面粉 38克

、

葵花籽油 32克

、

红糖 25克

、

牛奶或饮用水 26克左右

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
热水或热奶加红糖搅拌融合
步骤2/8 点击查看大图
玉米粉面粉混合均匀
步骤3/8 点击查看大图
筛粉于红糖液体中，压拌均匀。
步骤4/8 点击查看大图
加入即食燕麦片
步骤5/8 点击查看大图
再次压拌均匀
步骤6/8 点击查看大图
烤盘铺油纸，用卡通模具做饼干。ps：这一步交由宝贝自己完成，通过实践证明，宝贝压的吃起来更酥脆，因为宝贝力度轻，而且小手指似乎很适合做这个。嘿嘿～
步骤7/8 点击查看大图
依次做完，放入预热好的烤箱。160度烤18-20分钟。ps：1.不同粉类、麦片吸水性不同，建议液体灵活调整。2.不同烤箱脾气不同，考虑调整时间和温度！
最后一步点击查看大图
宝贝快乐成长！

小贴士

均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-26

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