缓解手脚冰冷的枸杞红枣汤圆

缓解手脚冰冷的枸杞红枣汤圆

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营养师奕可
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今年广州的冬天很冷，冬至已到，和家人一起来碗热腾腾的枸杞红枣汤圆，又暖和又幸福！！

枸杞红枣汤圆的用料

糯米粉 150克 红枣 30g
枸杞 5g 红糖 5克
温热水 500毫升

枸杞红枣汤圆的做法

缓解手脚冰冷的枸杞红枣汤圆的做法图解1

步骤1

根据所需的食材提前备好，记得提前准备好温热水
缓解手脚冰冷的枸杞红枣汤圆的做法图解2

步骤2

糯米粉加少许温热水（不够再加）
缓解手脚冰冷的枸杞红枣汤圆的做法图解3

步骤3

开始和匀糯米粉，这个过程很享受
缓解手脚冰冷的枸杞红枣汤圆的做法图解4

步骤4

取适量大小的糯米团
缓解手脚冰冷的枸杞红枣汤圆的做法图解5

步骤5

搓成刚好的小圆
缓解手脚冰冷的枸杞红枣汤圆的做法图解6

步骤6

摆好搓好的生汤圆
缓解手脚冰冷的枸杞红枣汤圆的做法图解7

步骤7

红枣去核切片
缓解手脚冰冷的枸杞红枣汤圆的做法图解8

步骤8

等水沸后放汤圆煮
缓解手脚冰冷的枸杞红枣汤圆的做法图解9

步骤9

放红枣和枸杞
缓解手脚冰冷的枸杞红枣汤圆的做法图解10

步骤10

去除表面的浮沫
缓解手脚冰冷的枸杞红枣汤圆的做法图解11

步骤11

等汤圆浮起来，加红糖
缓解手脚冰冷的枸杞红枣汤圆的做法图解12

步骤12

煮好了就可以出锅享用啦
缓解手脚冰冷的枸杞红枣汤圆的做法图解13

步骤13

成品图

枸杞红枣汤圆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-25

©本菜谱的做法由 营养师奕可 编写，未经授权不得转载

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