冬季低脂番茄菌菇汤无敌鲜美
冬季喝汤不怕胖,这道番茄菌汤,老少都爱喝,超级鲜美,连喝三碗
19克
43克
51克
502
千卡
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步骤1/13
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准备食材洗净,香菇切片菌菇类不用刻意非要准备这么多,方便准备什么就用什么
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步骤2/13
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番茄热水烫一下去皮切丁
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步骤3/13
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鸡蛋打散
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步骤4/13
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起锅烧油葱蒜爆香
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步骤5/13
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放番茄丁炒出汤汁
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步骤6/13
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放准备好的菌菇翻炒一下
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步骤7/13
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2勺生抽
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步骤8/13
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1勺蚝油
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步骤9/13
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适量盐
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步骤10/13
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1勺番茄酱
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步骤11/13
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适量清水,中火煮5分钟
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步骤12/13
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开锅沸腾状态均匀淋入蛋液即可
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最后一步
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撒上香菜出锅完成
最后一步如果汤多了可以淋入淀粉水勾芡一下
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-24
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