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无油无水自制肉松

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紫竹1995

肉松中的铁含量高出猪瘦肉的2倍还多，是不错的补铁食品。 胆固醇含量低，蛋白质含量高，生津开胃、易于消化。
食材清单 加入采购清单
1小时以上
猪里脊肉 1000克
、
生抽 2精灵杯（大约100克）
、
生姜 3片
、
盐 适量（我放了一丢丢）
、
料酒 2精灵杯（大约100克）
、
白砂糖 适量（我放了一丢丢）
烹饪步骤
小贴士

尽量用里脊肉。 一定要用小火慢慢烤，我用的是电磁炉全程300瓦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-23

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