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比肉好吃百倍的蚝油香菇

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比肉好吃百倍，低脂低卡，超级无敌下饭 参与活动: #管理膳食宝塔，做A+健康宝贝#
食材清单 加入采购清单
鲜香菇 400克
、
红椒 1个
、
大蒜 3瓣
、
生抽 1勺
、
蚝油 2勺
、
食用油 适量
、
黑木耳 1小把
、
胡萝卜 1块
、
青蒜 1把
烹饪步骤
小贴士

均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~

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发布于 2020-12-23

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