圣诞荔枝肉 宝宝辅食食谱
15个月以上 你学会以后,不仅能做为圣诞专属餐,之后孩子想吃的日子里,完全可以去掉造型,只做一份肉+蔬菜的小丸子,和酸甜汁一起浇在米饭上,是怎么吃都不会腻的类型!
27克
30克
72克
632
千卡
-
步骤1/11
点击查看大图
· 参考月龄 ·15个月以上,对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·猪瘦肉100克 / 莲藕30克 / 土豆1个西蓝花40克 / 番茄酱30克 / 淀粉10克辅料:米饭 / 油 / 胡萝卜
-
步骤2/11
点击查看大图
猪肉、莲藕、土豆分别切成小丁。*我这次在肉泥中加了些莲藕来提升营养,没有食材的姐妹,也可以只做纯肉馅。
-
步骤3/11
点击查看大图
先将猪肉丁、莲藕丁加入到料理机中,搅打细腻。*这里如果宝宝爱吃那种软糯口感的丸子,可以额外打入一个蛋清进去,吃着会更嫩哦。
-
步骤4/11
点击查看大图
搅好肉糊倒入碗中,加入淀粉,顺着同一方向搅拌均匀上劲儿。
-
步骤5/11
点击查看大图
取适量肉泥放在手心揉圆,做成小丸子的形状。
-
步骤6/11
点击查看大图
锅中刷油,放入做好的丸子,还有土豆块,小火先煎至丸子定型,记得期间要不时翻面。
-
步骤7/11
点击查看大图
然后加入番茄酱、50克清水,继续翻炒均匀。
-
步骤8/11
点击查看大图
持续翻炒至汤汁浓稠的状态后盛出。
-
步骤9/11
点击查看大图
西蓝花掰成小朵,焯水熟透后捞出。
-
步骤10/11
点击查看大图
将小西蓝花,和炒好的肉丸、土豆依次摆入米饭表面,做成圣诞树的样子,头部用模具压一个小星星,尾部再放一条胡萝卜块做树干。
-
最后一步
点击查看大图
装饰完成后,我们的圣诞大餐就可以上桌了!这份是不是操作上更简单,实用率也更高了?丰富的营养还可以直接当做一餐。我就等你们交作业了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-23
宝宝辅食食谱的其他做法
宝宝辅食食谱的相关分类
宝宝辅食食谱的相关推荐
-
绝了~巨巨巨好吃的口蘑炒牛肉
175198人看过 -
凉拌白菜
3985107人看过 -
秋葵炒口蘑
296509人看过 -
烤口蘑
1289050人看过 -
福鼎肉片
906075人看过 -
超级下饭的虎皮辣椒炒蛋
3372791人看过 -
牛肉饭
671962人看过 -
干锅花菜
325276人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#这样炒牛肉太嫩太好吃啦~牛肉炒菜心
492676人看过 -
福鼎肉片
2304898人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3009890人看过 -
口蘑蒸蛋
155210人看过