早上犯懒，来1锅苹果红枣粥，省心又营养，好喝到人人抢
远在新疆的老爸老妈大老远寄来了新疆的特产大枣和苹果，干吃是吃不完了，搭配做成了这道简单又营养的苹果红枣粥，清甜好喝！
1克
3克
44克
188
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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将所需食材一一准备好，红枣去核切片，苹果去皮切块儿。
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步骤2/8
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将洗净的小米，苹果块儿和红枣片放入锅中。
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步骤3/8
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倒入适量清水，大火煮开。
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步骤4/8
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再转小火慢煮20~30分钟左右。
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步骤5/8
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煮至小米软烂，放入一块儿红糖。
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步骤6/8
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红糖融化后放入适量枸杞，再焖五分钟就可以了。
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步骤7/8
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非常清甜好喝的苹果红枣粥就完成了。
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最后一步
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做法非常简单，但是这道粥非常的有营养。
煮粥时用的水的分量取决于整体食材的多少，适量多点没事;没有红糖块儿，用散红糖也可以;煮时用小火，防治糊锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-23
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