酸奶贝贝南瓜
4克
13克
89克
417
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
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贝贝小南瓜洗净.小南瓜根据自己的食量选择大小，反正都是很小的.
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步骤2/6
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挖掉中心的籽，然后将贝贝小南瓜顶部切开，一份为二.
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步骤3/6
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蒸锅添水，我用的是这种插电的小蒸锅，特别方便.
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步骤4/6
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把贝贝小南瓜放入蒸锅，插上电源，时间调制25分钟.
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步骤5/6
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时间到，拿出蒸好的贝贝小南瓜，放入盘中.
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最后一步
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将准备好的酸奶倒入中间位置.用勺边挖边和酸奶融合，吃起来.又甜又香又糯.
有麦片或小坚果的，也可以少放一些，很好吃.
超级简单，大家赶紧做起来吧.
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-20
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