多吃它，增加蛋白质，营养好吃
最近不怎么买海鲜之类的东西了。今天炸的大虾，还是前几个月的时候，买的没有吃完。冷冻的海鲜也不能放得太久了，否则也会变质的。吃了，对人不是营养的问题，而是毒害了。
-
步骤1/5
点击查看大图
将冷冻的虾仁解冻，从背部划开，取出虾泥线。洗干净控干水份备用。
-
步骤2/5
点击查看大图
将买的成品裹炸粉，放在碗里边，将虾沾下鸡蛋清，然后再放在碗里边裹上炸粉。，这样裹满上就行了。
-
步骤3/5
点击查看大图
中火炸，油温不要太高了，免得下油锅外边就会糊了，影响口感了。
-
步骤4/5
点击查看大图
多翻几次，不要离开，捞出来看看，炸成金黄色即可，加番茄酱。
-
最后一步
点击查看大图
分享咯
炸的时候要用中火。控制好油温。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-19
#安佳食力召集 力挺新一年# 多吃它，增加蛋白质，营养好吃的其他做法
-
#安佳食力召集 力挺新一年# 多吃它，增加蛋白质，营养好吃
-
蛋白质营养豆浆
-
#下饭红烧菜#霜降天冷，记得多吃它，养胃增加免疫力
-
蛋白质大爆炸
-
#“酒”是要开心#超好吃～蛋白质爆表的“皮蛋豆腐”
-
新的一年发发发发糕
#安佳食力召集 力挺新一年# 多吃它，增加蛋白质，营养好吃的相关分类
#安佳食力召集 力挺新一年# 多吃它，增加蛋白质，营养好吃的相关推荐
-
红烧青占鱼
206555人看过 -
#法国天然奶酪挑战赛#布里奶酪蔬菜沙拉
181413人看过 -
#洗手做羹汤#茭白炒鸡蛋
2822814人看过 -
丸子汤
57958人看过 -
#肉食主义#红烧青占鱼
31067人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#低脂健康的蟹肉棒蔬菜沙拉
220702人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#便宜又好吃的红烧青占鱼
52843人看过 -
健康减脂—自制沙拉酱-健康沙拉-牛油果沙拉酱
67553人看过 -
#轻食季怎么吃#韭菜炒河虾
223648人看过 -
缤纷香醋蔬菜沙拉
6097172人看过 -
#流感季饮食攻略#冬流蛋白质多维膳食
143346人看过 -
立冬前后，这汤要多喝，蛋白质丰富营养高，孩子大人都适合
233832人看过
