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鹌鹑蛋烧排骨

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茹絮

排骨营养丰富，富含优质蛋白，脂肪酸，还有大量的钙，特别适合家中的老人和孩子食用。 排骨和鹌鹑蛋搭配一起烧，营养价值更高了，鹌鹑蛋是“天然的补脑丸”，有健脑益智的功效。
营养分析 查看详情

122克
93克
17克

1542
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
排骨 500克
、
鹌鹑蛋 20粒
、
葱 10克
、
姜 5片
、
蒜 2瓣
、
桂皮 1小块
、
八角 1个
、
香叶 2片
、
味达美臻品料酒 1勺
、
六月鲜红烧酱油 1勺
、
味达美醇品蚝油 1勺
、
盐 适量
、
水 适量
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-19

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