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冰糖雪梨

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秋冬季节天气干燥，温差变化比较大，孩子很容易感冒咳嗽，来道冰糖炖雪梨吧，专治各种不服的咳嗽药补不如食补，孩子特别喜欢。参与活动: #视频菜谱征集|甜蜜暖冬，“焙”感幸福#

营养分析查看详情

1克
4克
111克

380
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

梨 3个

、

枸杞 10克

、

银耳 15克

、

冰糖 15克

、

红枣 3颗

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
材料提前准备好。
步骤2/9 点击查看大图
银耳提前用水泡软，去掉根部，洗干净撕小块洗干净撕小块
步骤3/9 点击查看大图
雪梨用适量盐搓干净表面，去掉顶部，挖去中间的果核和果肉。
步骤4/9 点击查看大图
红枣切小去核，枸杞清洗干净。
步骤5/9 点击查看大图
将红枣，枸杞，银耳，冰糖放入雪梨雪梨内，倒入适量过滤水，没过材料就可以了。
步骤6/9 点击查看大图
盖上雪梨盖。
步骤7/9 点击查看大图
美的鸿蒙燃卡料理炉水箱装满水，放入雪梨，选择纯蒸模式，100度40分钟就可以了。
步骤8/9 点击查看大图
蒸好取出，小心蒸汽哦。
最后一步点击查看大图
梨汁清甜，雪梨软糯，止咳润肺，温暖你整个冬天。

小贴士

1、美的蒸烤机器人能烤能蒸，四大烹饪模式随心选择，还能给肉类脱脂减盐，而且蒸东西特别省心，高温直喷大蒸汽，只要装满水，定好时间就可以了，不用看火，不怕蒸干，尤其适合我这种忘性大的人，毕竟我因为忘记关火烧坏几个锅了 2、没有蒸烤箱的小伙伴可以直接蒸锅蒸哈，怕进水汽的话可以用牙签扎住雪梨盖。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-18

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