冬季常喝❗️雪梨胖大海果茶❤️(润肺止咳化痰)
冬季天气干燥,又忍不住经常吃辣,牛羊肉吃多了容易上火,没过几天嗓子就开始不舒服,建议大家煮点雪梨胖大海茶,雪梨润肺,陈皮胖大海化痰止咳,红枣枸杞补血清肝,隔两天喝上一次,润肺抗燥,防止上火❤️嗓子也会舒服许多
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步骤1/6
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准备食材,陈皮,黄冰糖,胖大海,菊花,枸杞,红枣,梨一个
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步骤2/6
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梨子去皮去核,切厚片
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步骤3/6
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锅中放梨,红枣,冰糖,胖大海,陈皮,加适量的水(菊花和枸杞先不放)水开后小火煮15分钟左右
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步骤4/6
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再加菊花枸杞,3分钟后关火
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步骤5/6
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雪梨胖大海果茶完成,稍温后就可以喝了,味道不错,润肺化痰,梨红枣胖大海枸杞都是可以吃滴
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最后一步
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润肺抗燥,冬季喝上一杯再合适不过了
1.冰糖的量根据口味自我调整
2.小火煮15-20分钟,最后再放菊花,枸杞
3.陈皮,雪梨,胖大海是主要食材,其他的可放可不放
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-18
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