外焦里嫩的烤三文鱼
三文鱼，简单易做，又营养价值高，我十分喜欢选来给宝贝做晚餐。单纯的烤三文鱼，容易流失酱汁，今天和大家分享一个好法子！
-
步骤1/5
点击查看大图
三文鱼彻底解冻后，撒上少量的盐，腌15分钟即可
-
步骤2/5
点击查看大图
铁锅烧热后，不用放油，把三文鱼块各个面煎一下，封住汁液即可（不用煎熟）
-
步骤3/5
点击查看大图
烤箱预热180℃，烤20到30分钟左右（根据三文鱼的厚薄），直到边缘稍稍有点焦
-
步骤4/5
点击查看大图
摆盘
-
最后一步
点击查看大图
撒上胡椒盐，可以开吃了
1.封汁时候必须要所有位置都封好，不然很容易从没有封好的地方流出汁液来，三文鱼就会变柴了。
2.我个人不太喜欢酱汁，喜欢的朋友可以加入黑椒汁，柠檬汁等，也是很好吃的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-18
烤三文鱼的其他做法
烤三文鱼的相关分类
烤三文鱼的相关推荐
-
迷迭香烤三文鱼
1684989人看过 -
#挪威三文鱼#烤三文鱼
59998人看过 -
#美食视频挑战赛#柠香烤三文鱼
341319人看过 -
一学就会的家庭式卤牛肉㊙️制五香卤牛腱（高压锅版）超入味
8650119人看过 -
梅干菜锅盔
839008人看过 -
用面包机巧妙做简单面包
388279人看过 -
一键式菠菜吐司
7650人看过 -
烤三文鱼
32512人看过 -
红烧排骨
29356234人看过 -
【减肥低卡一人食】烤蔬菜
310490人看过 -
#硬核菜谱制作人#黑麦吐司面包
698032人看过 -
青椒肉丝面
96877人看过
