蔬菜卷
最近爱上了吃草,为了美丽又健康变着花样的吃草。豆皮卷各种蔬菜,满嘴豆香,顺带加点鸡肉减脂饱腹。
-
步骤1/9
点击查看大图
鸡胸肉煮熟,西生菜切丝。
-
步骤2/9
点击查看大图
鸡胸肉切碎,放盐、黑胡椒、适量纯牛奶抓匀。
-
步骤3/9
点击查看大图
加西生菜、蛋黄酱拌匀。
-
步骤4/9
点击查看大图
拌匀好之后静置一会,把多余的水分倒掉。
-
步骤5/9
点击查看大图
土豆丝、胡萝卜丝焯水。
-
步骤6/9
点击查看大图
放盐、生抽、鸡精、香油、辣椒油拌匀。
-
步骤7/9
点击查看大图
千张洗干净,铺上菜卷实。
-
步骤8/9
点击查看大图
切小卷。
-
最后一步
点击查看大图
放便当,中午减脂午餐就好了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-17
蔬菜卷的其他做法
-
丘比沙拉汁ー如意蔬菜卷
-
#节日美味就这么简单#10分钟营养早餐,鸡柳蔬菜卷饼
-
#味达美名厨福气汁,新春添口福#花开富贵(豆皮蔬菜卷)
-
#安佳马苏里拉芝士挑战赛#健康快手的鸡肉芝士蔬菜卷饼
-
蔬菜卷饼
-
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#蟹肉蔬菜卷
蔬菜卷的相关分类
蔬菜卷的相关推荐
-
肉皮炒黄豆
57203人看过 -
腌腊八蒜
153550人看过 -
干锅花菜
121557人看过 -
尖椒干豆腐
929750人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#孜然烤五花肉
2736257人看过 -
平菇炒肉
385571人看过 -
#人人能开小吃店#酥炸带鱼
102358人看过 -
辣炒五丝(附春饼做法)
125177人看过 -
可以吃三大碗米饭的家常川菜:回锅肉
949358人看过 -
家常麻辣香锅
119996人看过 -
#牛气冲天#完爆路边摊的香煎孜然豆腐,分分钟光盘
1075352人看过 -
青椒火腿炒鸡蛋
2387060人看过