青脚鸡汤
天气越来越冷了,开始增强抵抗力,鸡汤最好不过了,补气养血、安神助眠,辅料可以随意搭配,炖煮是最健康、最方便的美食了.
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步骤1/12
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青脚鸡半只洗净泡清水半小时以上
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步骤2/12
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热水烧开放入鸡和葱姜
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步骤3/12
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加入料酒,撇去血沫
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步骤4/12
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成盘备用
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步骤5/12
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少量油锅煎葱姜
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步骤6/12
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加入鸡肉翻炒后加入适量水
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步骤7/12
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准备炖汤的食材
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步骤8/12
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鸡汤从锅里倒入高压锅,加入适量红枣、枸杞、***参、当归、茯苓.山药
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步骤9/12
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加入适量盐,炖20分钟
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步骤10/12
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OK喽.鸡肉可以直接吃了
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步骤11/12
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鸡汤完成喝一碗
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最后一步
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再喝一碗
当归、党参、茯苓、枸杞、可以适量增减,根据自己的喜好调整.
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-16
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