四喜蒸饺
给宝宝做一个四喜蒸饺,营养丰富又美味 参与活动: #管理膳食宝塔,做A+健康宝贝#
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步骤1/10
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准备好所需食材
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步骤2/10
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木耳,西兰花,胡萝卜切丁,鸡蛋煎成蛋饼后切丁
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步骤3/10
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肉馅儿加酱油,蚝油,盐,香油搅拌上劲儿
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步骤4/10
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加入木耳拌匀
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步骤5/10
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开始包饺子,准备好饺子皮
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步骤6/10
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四边往中间捏
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步骤7/10
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整理成花朵的样子
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步骤8/10
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放入切好的蔬菜丁
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步骤9/10
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放入蒸锅,上汽后蒸10分钟
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最后一步
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出锅,开动吧
均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦,但要提醒饮食均衡还远远不够,日常饮食也有营养“缺口”,如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力,促进骨骼发育、身高增长,预防近视和贫血。功夫在日常,每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-15
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