百梦多鸡肉咖喱饭
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经典百梦多鸡肉咖喱饭(4人份)
营养分析
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52克
64克
26克
815
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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食材处理:鸡腿肉切块、土豆、胡萝卜去皮切块、洋葱切块。
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步骤2/3
热锅加油,烧热后放入洋葱煸炒至透明后放入鸡腿肉翻炒至变色。再依次放入胡萝卜块、土豆块继续翻炒1-2分钟。然后加水没过食材,大火煮沸,中间捞起浮沫,改中火煮至胡萝卜、土豆熟软后关火。
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最后一步
将好侍百梦多咖喱块一整盒掰开后全部放入锅内,搅拌均匀,待咖喱块完全溶解后再开小火,炖煮至咖喱汁呈浓稠状。最后将煮好的咖喱汁浇在米饭上即可食用。
小贴士
一定要关火之后再加入好侍百梦多咖喱块哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-15
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