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一勺它，胜过6杯牛奶，香香脆脆全家都爱~宝宝辅食

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芝麻直接吃，其中的营养物质很难被直接吸收。像我这样做成圆嘟嘟的小饼干，香的不得了，营养也足足的。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

紫薯面粉 50克

、

菠菜面粉 50克

、

南瓜面粉 50克

、

玉米油 30克

、

糖 9克

、

鸡蛋 3个

、

黑芝麻 15克

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。准备食材：紫薯面粉50克、菠菜面粉50克、南瓜面粉50克、玉米油30克、糖9克、鸡蛋3个、黑芝麻15克。
步骤2/8 点击查看大图
碗中倒入紫薯面粉，打一个鸡蛋，加入黑芝麻、白砂糖和玉米油。tips：玉米油是一定要放的，要不然就不脆啦。
步骤3/8 点击查看大图
碗中所有食材搅拌均匀。
步骤4/8 点击查看大图
南瓜面粉和菠菜面粉，也用同样的步骤搅拌成面糊。
步骤5/8 点击查看大图
面糊倒入裱花袋中。tips：没有裱花袋的姐妹可以用加厚保鲜袋代替。
步骤6/8 点击查看大图
烤盘上垫一张烘焙纸，挤上面糊。
步骤7/8 点击查看大图
放入烤箱上下管155度烘烤15分钟。
最后一步点击查看大图
做好晾凉，放到小罐子里，可以吃上好久呢。

小贴士

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-15

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