无油•芝麻红薯丸子•减脂主食
冬天就要吃暖呼呼的红薯丸子呀！
1克
5克
80克
297
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/11
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准备好食材。
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步骤2/11
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红薯洗干净，去皮，切块。
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步骤3/11
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上锅蒸熟。
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步骤4/11
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装碗中，压成泥。
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步骤5/11
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加入糖粉，没有的也可以加白砂糖，不喜欢吃甜的也可以不放。
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步骤6/11
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加入糯米粉。
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步骤7/11
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揉成面团。
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步骤8/11
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分成一个个小圆球。大约20g一个。
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步骤9/11
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沾少白芝麻，烤盘刷一点油，防止粘粘，放在烤盘中。
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步骤10/11
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烤箱预热好。上下火200度烤20分钟。
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最后一步
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开吃吧！
里面也可以加点夹心，例如红豆沙。做了的小伙伴记得交作业呀！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-15
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