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松鼠桂鱼

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童童粑粑内人

松鼠桂鱼，色泽金黄，吃起来外脆里嫩、酸甜适口。宴客倍有面儿，趁着周末时光赶紧做起来哦…… 鳜鱼又名桂鱼，含有蛋白质、脂肪、钙、钾、镁、硒等营养元素，肉质细嫩，极易消化，适合儿童、老人及消化功能不佳的人；鳜鱼肉的热量不高，且富含抗氧化成分，对想美容又怕胖的女士也是极佳选择。
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45克
125克
32克

981
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
鳜鱼 1条
、
生姜 少许
、
小葱 少许
、
料酒 少许
、
盐 3克
、
玉米淀粉 适量
、
番茄酱 100克
、
细砂糖 12克
、
清水 100ml
、
松子仁 几粒
、
豌豆 几粒
、
食用油
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-14

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