花样•午餐肉寿司•饭团•不用模具
剩饭拌一拌 包一包 第二天的早餐就搞定啦 也可以放便当盒哟～
6克
10克
69克
370
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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午餐肉切片，切成这个厚度。
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步骤2/8
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碗中倒入米饭。有寿司醋得也可以放一点，没有的可以跳过。
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步骤3/8
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撒上芝麻，拌匀
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步骤4/8
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把午餐肉的盒子，里面套入一个保鲜膜。
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步骤5/8
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压一层米饭。
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步骤6/8
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压一块午餐肉。
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步骤7/8
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连保鲜膜一起拧出来，放入盘中。
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最后一步
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包上两片海苔。更好看啦！
没有黑芝麻也可以，还可以换成海苔肉松，等等～
做完记得交作业呀！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-14
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