羊肉迷你饺子宝宝辅食食谱

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12个月以上学会这个做法，你还可以做出不同颜色的小饺子来，羊肉白菜萝卜馅也可以换成猪肉、牛肉等其他味道的馅料，同一种做法，换个食材，变出十几种不同的花样！

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33克
53克
144克

1076
千卡

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10-30分钟 | 切墩(初级)

普通面粉 180克

、

羊肉末 150克

、

白菜 50克

、

菠菜汁 40克

、

胡萝卜 40克

、

油 / 葱花 / 鲜菇粉 / 酱油 / 盐适量

烹饪步骤

步骤1/18 点击查看大图
· 参考月龄 ·12个月以上，对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·普通面粉180克 / 羊肉末150克白菜50克 / 菠菜汁40克 / 胡萝卜40克辅料：油 / 葱花 / 鲜菇粉 / 酱油 / 盐
步骤2/18 点击查看大图
100克面粉中加入一点盐、50克清水，用筷子搅拌成面絮状。
步骤3/18 点击查看大图
用手掌心的力量，揉成光滑的面团，盖上保鲜膜，放好备用。
步骤4/18 点击查看大图
剩余80克面粉中也加入盐、40克菠菜汁，同样搅拌成絮状。*菠菜汁还可以换成等量的火龙果汁、胡萝卜汁等，做出不同的颜色来。
步骤5/18 点击查看大图
揉成光滑面团，盖上保鲜膜，防止面团表皮被风干。
步骤6/18 点击查看大图
在羊肉末中加入油、酱油、鲜菇粉、葱花调味
步骤7/18 点击查看大图
搅拌均匀，放好备用。
步骤8/18 点击查看大图
准备好的白菜、胡萝卜切成碎末，加入到羊肉馅中，搅拌均匀。
步骤9/18 点击查看大图
此时去掉面团的保鲜膜，将白色面团搓成条状。
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菠菜面团则用擀面杖擀成薄饼形状。
步骤11/18 点击查看大图
在菠菜面饼里放入白色的面团，从下至上轻轻卷起，将接口处捏紧。
步骤12/18 点击查看大图
捏好以后继续用手揉搓成细条状，再切分成大小均匀的面剂子。
步骤13/18 点击查看大图
将小面剂用掌心按扁，剂口向上，一手转圈，另一只手用擀面杖擀成小饼形状。*一直到这步为止，我做了一份双色的饺子皮，看上去很卡通，很有食欲感，没有时间的姐妹可以只做单色，或者直接买现成的饺子皮，来代替揉面擀皮的过程。
步骤14/18 点击查看大图
做好的饺子皮里放入适量羊肉馅，对折，捏紧，给小饺子收口。
步骤15/18 点击查看大图
锅中烧水，水沸后下入包好的饺子，轻轻搅动，避免黏锅。
步骤16/18 点击查看大图
盖上盖子，煮至水沸后加入适量清水。
步骤17/18 点击查看大图
待水煮沸后再加入一次清水，煮至熟透捞出。*煮饺子的时候，怕掌握不好火候，可以像我这样在水沸后加2~3次凉水，以防饺子会因为水过于沸腾而上下翻滚，导致煮破、黏锅。*如果是煮饺子的老手了，可以把火候温度控制的很好，可以不加凉水，一次出锅。
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大雪过后，天气会更加寒冷，如果你们想吃顿饺子来暖暖身，千万别忘了这个做法！