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炸鸡柳

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豆粉1601028976

已经记不清小孩们吃了三盘子还是四排盘了，你们喜欢就好.
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10克
125克
14克

645
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 500克
、
料酒 半汤匙
、
盐 适量
、
鸡蛋清 1个
、
面包糠 适量
、
蚝油 适量
、
生抽 适量
、
黑胡椒粉 适量
烹饪步骤
小贴士

不能太大火，会糊

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-13

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