香煎带子配粗粒芥末
26克
139克
13克
838
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/5
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带子用厨房纸吸干水分
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步骤2/5
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黄油入锅中小火加热，放入带子先煎一面，大概1分钟左右
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步骤3/5
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反面再煎另一面，也煎一分钟左右
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步骤4/5
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四边也煎上色，就可以上碟
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最后一步
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舀一勺粗粒芥末，用勺子划一下，放上带子
煎带子的时间仅供参考，带子大小不一时间要随之改变
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-12
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