山药芙蓉汤
一道清爽营养的餐前汤,味道鲜美 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
23克
30克
27克
423
千卡
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步骤1/9
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准备食材:胡萝卜,香菇切成粒,鸡蛋打散,山药切小块,生菜叶剁碎
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步骤2/9
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山药剁碎或者破壁机打成泥
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步骤3/9
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起锅倒入少许油,下入胡萝卜,香菇粒,炒至断生
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步骤4/9
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加入足量的清水煮开
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步骤5/9
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加入打好的山药泥
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步骤6/9
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打入鸡蛋液
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步骤7/9
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盐,胡椒粉调味
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步骤8/9
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最后倒入生菜叶
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最后一步
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搅拌均匀,可以开喝了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-08
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