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糯米水晶杂粮包的做法

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糯米水晶杂粮包

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糯米水晶杂粮包。满满的馅料大枣的香甜，吃起来口口都是满足感。

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6克
43克
277克

1263
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

糯米粉 100克

、

红小豆 100克

、

黑米 100克

、

玉米粒 50克

、

红枣 50克

、

白糖适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
红小豆用清水洗净浸泡四个小时提前煮熟备用。
步骤2/9 点击查看大图
黑米煮成黑米饭备用。
步骤3/9 点击查看大图
红枣洗净去核切成小粒备用。
步骤4/9 点击查看大图
备好玉米粒备用。
步骤5/9 点击查看大图
把所有食材放在一起加入适量的糯米粉白糖，搅拌均匀。可以适当加点水，已握成团不散为好。
步骤6/9 点击查看大图
把食材团成团。
步骤7/9 点击查看大图
均匀的裹上一层糯米粉。
步骤8/9 点击查看大图
垫上油纸防粘，上锅蒸15分钟。
最后一步点击查看大图
满满的馅料大枣的香甜，吃起来口口都是满足感。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-08

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