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宝宝最爱番茄鸡蛋火腿盖饭

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以前上学就特别喜欢爱吃的一道盖饭，满满的酱汁裹着每一粒米饭，吃起来太过瘾了 参与活动: #管理膳食宝塔，做A+健康宝贝#
食材清单 加入采购清单
番茄 2个
、
鸡蛋 3个
、
火腿 2根
、
料酒 1勺
、
番茄酱 2勺
、
生抽 2勺
、
蚝油 1勺
、
大蒜 2瓣
、
小葱 2根
、
水淀粉 2勺
烹饪步骤
小贴士

均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-07

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