美国薯星藜麦沙拉
在沙拉中加入酥脆薯星,饱腹又健康,为你的一天提供充足的能量。
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步骤1/5
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准备食材。
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步骤2/5
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羽衣甘蓝加盐、黑胡椒碎、橄榄油拌匀,放入预热200摄氏度的烤箱烘烤1分钟。
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步骤3/5
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锅内注入清水煮沸,放入藜麦煮15分钟后捞出沥水。
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步骤4/5
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美国薯星放入预热200度的烤箱烤制12分钟。
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最后一步
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将羽衣甘蓝、美国薯星、藜麦、圣女果、牛油果、杏仁片混合均匀,淋上沙拉醋,摆上苜蓿芽即可。
薯星不需要解冻,直接烘烤。食材为4人份,可根据情况调整。如果不习惯羽衣甘蓝的味道,也可以换成其他蔬菜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-07
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