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吃一次就会爱上有机菜花炒肉色香味俱全

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昊奕私厨

从小就爱吃菜花，这几年市场上慢慢有机菜花多了起来，自从吃过有机菜花后以前的老品种菜花再也没有买过。首先有机菜花的营养比一般普通菜花丰富，菜花质地细嫩，花朵松散，烹炒后柔嫩可口。
营养分析 查看详情

7克
6克
24克

171
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
有机菜花 1颗
、
五花肉 1块
、
葱 1颗
、
姜 3片
、
蒜 8瓣
、
蒜苗 2根
、
红辣椒 1个
、
盐 3克
、
生抽 1匙
、
耗油 1勺
、
五香粉 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-07

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