一口一个美味青椒火腿蒸包子

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一口一个，无敌好吃，蒸的更健康参与活动: #管理膳食宝塔，做A+健康宝贝#

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67克
56克
32克

937
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

鸡蛋 3个

、

青椒 1个

、

红椒 1个

、

胡萝卜 1块

、

火腿肠 2根

、

油 2汤匙

、

料酒 1勺

、

生抽 2勺

、

蚝油半勺

、

馄饨皮 20张

烹饪步骤

步骤1/16 点击查看大图
准备好所有食材
步骤2/16 点击查看大图
配菜切碎
步骤3/16 点击查看大图
鸡蛋加料酒打散
步骤4/16 点击查看大图
下锅炒熟
步骤5/16 点击查看大图
加两勺生抽
步骤6/16 点击查看大图
半勺蚝油
步骤7/16 点击查看大图
搅拌均匀
步骤8/16 点击查看大图
包入馅料
步骤9/16 点击查看大图
收口捏起来
步骤10/16 点击查看大图
上锅蒸10分钟
步骤11/16 点击查看大图
出锅
步骤12/16 点击查看大图
请你吃
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咬一口
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超好吃
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无敌诱人
最后一步点击查看大图
做起来

小贴士

均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-05

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