红枣燕麦小蛋糕｜微波炉豆浆版
微波炉高蛋白小蛋糕系列，用豆浆更低卡哦！
15克
31克
36克
383
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/4
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所有食材混合均匀（除了红枣）
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步骤2/4
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红枣切小块放入面糊拌均，留一点撒表面，我还撒了些南瓜籽（可省略）
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步骤3/4
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微波炉中高火加热三分钟，取出（当然也可以直接碗里挖着吃）
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最后一步
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开吃！
份量是一人份！
加入蛋白粉增加蛋白质的同时，因为蛋白粉有甜味可以增加甜味，就不用放任何调味剂啦！不喜欢蛋白粉可以用燕麦粉或者全麦粉代替，可以加入香蕉或者代糖增加甜味！
不喜欢豆浆可以换成牛奶！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-05
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