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蚝油生菜

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lanhongeryaya
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21克
3克
8克

229
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
生菜 一棵
、
大蒜 3片
、
食用油 适量
、
蚝油 适量
烹饪步骤
小贴士

这道菜是家常蔬菜里最方便快手的，又鲜美，几分钟搞定上桌，生菜只是汆烫就可以了，营养流失的也少，用李锦记蚝油来调味就已经足够鲜美

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-04

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