这食材是豆制品中的营养冠军，中午吃缓解疲劳，大人孩子都适合
-
步骤1/6
点击查看大图
腐竹放入盆里，加入适量的水，泡40分钟，腐竹就泡好了（这腐竹不是超市买的，朋友家做的，40分钟就可以泡好，如果超市的，需要2小时才能泡好）
-
步骤2/6
点击查看大图
将泡好的腐竹，用水冲洗干净，然后切成段放盆里备用
-
步骤3/6
点击查看大图
锅中加入足量的水，水烧开后，将腐竹倒入锅中煮熟，将其捞出后用水冲凉，控干水分，捞入盆里
-
步骤4/6
点击查看大图
黄瓜洗净，将其切成条，然后把黄瓜和腐竹放在一起
-
步骤5/6
点击查看大图
加入盐、鸡精、芥末、葱油，将其拌匀入味
-
最后一步
点击查看大图
把做好的黄瓜拌腐竹装入盘子里，味道清淡，略带芥末的味道，让其吃起来更爽
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-04
营养冠军的其他做法
营养冠军的相关分类
营养冠军的相关推荐
-
鸡蛋饼
47961人看过 -
白菜炒面筋（素）
687460人看过 -
口磨炒肉片
166524人看过 -
辣子鸡
276594人看过 -
白玉茹什锦菜
14516人看过 -
糖醋排骨
36278508人看过 -
海参蒸蛋
4242586人看过 -
牛肉馅饼#单挑夏天#
8712731人看过 -
松花拌苦菊
60475人看过 -
关东煮
137089人看过 -
鸡胸肉苦菊沙拉
23156人看过 -
#精品菜谱挑战赛#快手菜 醋香穿心莲
1379739人看过
