无米蛋炒饭
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16克
37克
51克
434
千卡
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步骤1/11
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准备食材,马蹄切成小丁,虾仁洗净提前用盐黑胡椒腌制一下
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步骤2/11
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西兰花切成末
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步骤3/11
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鸡蛋打散
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步骤4/11
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锅中放入清水,放入玉米粒煮熟后捞出沥干水分
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步骤5/11
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锅中刷油,倒入蛋液翻炒出形后捞出
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步骤6/11
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倒入虾仁翻炒煮熟捞出
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步骤7/11
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玉米粒马蹄放入锅中煸炒一下水分
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步骤8/11
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倒入西兰花,滴几滴橄榄油,翻炒!
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步骤9/11
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倒入鸡蛋虾仁翻炒
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步骤10/11
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加入少许盐蚝油翻炒
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最后一步
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出锅,装入碗中,然后倒扣在盘子里!
西兰花放的多点,颜色会更好看!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-03
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