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家常西红柿炒菜花的做法

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家常西红柿炒菜花

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第一次用西红柿炒菜花，做完了领导发微信说不回家吃饭了，一个人吃饭懒得再做别的，所以………………我自己干出来这一盘，这饭量也没谁了~

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10~30分钟 | 切墩(初级)

菜花 150克

、

西红柿 1个

、

鸡胸肉 1块

、

葱姜蒜末适量

、

橄榄油适量

、

盐适量

、

生抽 1勺

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
备菜:菜花掰成小朵，焯水；西红柿去皮切小块；鸡胸肉切小块，焯水；蒜切末；葱姜切丝。
步骤2/6 点击查看大图
葱姜蒜放油锅爆香。
步骤3/6 点击查看大图
放西红柿，翻炒出汁。
步骤4/6 点击查看大图
放鸡胸肉翻炒，均匀裹西红柿汁。
步骤5/6 点击查看大图
放入菜花继续翻炒，倒入一勺生抽，适量盐，收汁，出锅。
最后一步点击查看大图
清盘啦~我自己吃的，这饭量没谁了~

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-03

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