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小学生早餐

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包嘻嘻嘻

营养健康的早餐是美好一天的开始。上班妈妈➕家有小学生，早餐就要这样开始，15分钟早餐不重样。 参与活动: #管理膳食宝塔，做A+健康宝贝#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
卤鸡腿 1个
、
水煮蛋 1个
、
热牛奶 1杯
、
西蓝花 3朵
、
火腿片 2片
、
烤红薯 1个
、
红枣扭扭卷 2个
、
香蕉 1根
烹饪步骤
小贴士

营养便捷高效 上班妈妈兼顾生活与工作的法宝。均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-03

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