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芋香奶白鱼头汤的做法

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芋香奶白鱼头汤

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0克
1克
4克

17
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

草鱼头半边

、

芋头一小半

、

炸豆腐皮一张

、

葱 2根

、

姜 2片

、

胡椒粉 1勺

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
鱼头先腌一下盐，准备好芋头、豆皮、葱、姜
步骤2/9 点击查看大图
热锅下油，鱼头煎一下
步骤3/9 点击查看大图
煎至微黄，放入芋头也煎一下
步骤4/9 点击查看大图
煎至金黄后加入水，汤加凉水一样也会奶白哦
步骤5/9 点击查看大图
莫过鱼头盖上盖子，煮5分钟
步骤6/9 点击查看大图
五分钟的样子
步骤7/9 点击查看大图
放入豆皮再煮两分钟
步骤8/9 点击查看大图
放入盐，胡椒粉，葱花调味即可
最后一步点击查看大图
芋香奶白鱼头汤，成品

小贴士

好喝又营养

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-01

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