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宝宝辅食-奶香南瓜布丁

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今天我想分享一道提升宝宝免疫力的菜,今年新冠疫情突发,相信每个当妈的都格外上心,每天安排各种营养满满的辅食,目的都是为了孩子能吃好,吃好才能拥有超强免疫力嘛~ 我也特别注意宝宝的营养补充,每天给宝宝做吃的就是我的日常,只要宝宝吃得香、身体好,当妈也成就感满满。今天我为大家准备的就是一道易消化,还能增加免疫力的奶香南瓜布丁,绵绵软软,带着丝丝清甜的南瓜布丁算是宝宝食谱里的基础款,每一勺都有丰富的蛋白质,同时也能补充维生素A(南瓜中含有β胡萝卜素可转化成维生素A)。维生素A是免疫力的“守护神”,能帮助宝宝对付病毒和细菌,让宝宝抵抗力更强。注意!如果你认为靠这道菜就能给宝宝充足的维生素A那就大错特错了,我想提醒各位宝妈,在饮食均衡的前提下,维生素A通过食补来实现充足摄入是很难的,所以还需要额外补充哦~比如,姐妹们看我的菜谱,我们每天在正常饮食的前提下,还会搭配吃一粒伊可新维生素AD,来达到宝宝每日的营养需求。
营养分析 查看详情

8克
11克
34克


245
千卡

这道菜富含维生素B2,有助于能量代谢~
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烹饪步骤
小贴士

1、南瓜尽量要捣地很细很细哦。 2、如果只用南瓜和鸡蛋也能很好吃,是干干的那种口感。 3、想让宝宝免疫力强、健康成长,就要保证饮食均衡,但食补的同时还要注意关键营养素维生素AD的额外补充,这两种营养素不太容易从食物中充足摄取,医生也建议要额外补充。我家宝宝从出生开始就在吃伊可新维生素AD滴剂,每天一粒,服用方便,1岁前宝宝要吃绿色包装的,1岁后要换成粉色包装的小葫芦哦!0-3岁是宝宝发育的重要阶段,需要坚持每天补充,才能帮助宝宝增强免疫力,让宝宝健康的茁壮成长~今天的这道辅食简单易做,好吃易消化,你学会了嘛?

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-12-01

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