暖冬必备的【鲜虾豆腐蔬菜汤】,配上米饭或面条连锅端!
天气越来越冷啦,刚好家里还剩一些豆腐、蔬菜和虾,煮了一锅鲜虾豆腐蔬菜汤,暖暖的,真好喝~ 配上一大碗米饭或者煮上面条一起吃,都是绝配。
-
步骤1/9
点击查看大图
营养也非常丰富,减肥的姐妹不加油就可以啦,光喝汤就很满足了~
-
步骤2/9
点击查看大图
西兰花切成小块。西兰花的维生素A比胡萝卜还要高,且它的维生素D和维生素C比同类蔬菜也高出不少,营养非常丰富。
-
步骤3/9
点击查看大图
香菇切成小段,豆腐也轻轻切成小方块,生姜切片,番茄切块。
-
步骤4/9
点击查看大图
虾去掉虾头,用牙签在虾的第三个关节处挑出虾线。
-
步骤5/9
点击查看大图
虾放到已烧好的滚滚烫水中煮熟捞出,剥壳。锅里可以加一小勺盐去腥。
-
步骤6/9
点击查看大图
另起锅放油,放入虾头炒出虾头油,放入姜片、料酒来回翻炒。
-
步骤7/9
点击查看大图
再放入金针菇、香菇、番茄加水淹没食材大火煮开,然后夹出虾头弃之。最后放入西兰花、虾仁和豆腐煮开。
-
步骤8/9
点击查看大图
出锅前加2勺生抽、1小勺盐和黑胡椒,美味的鲜虾豆腐蔬菜汤就做好啦。
-
最后一步
点击查看大图
欢迎一起交流~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-30
鲜虾豆腐蔬菜汤的其他做法
鲜虾豆腐蔬菜汤的相关分类
鲜虾豆腐蔬菜汤的相关推荐
-
#我要上首焦#好喝不怕胖的减脂蔬菜汤
987198人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#下饭早餐鸡蛋炒馒头丁!满足全家人的胃
245459人看过 -
爆炒花甲好吃到爆‼️‼️
541960人看过 -
#网红美食我来做#虫草花乌鸡汤
10565406人看过 -
年夜饭的一碗汤-韩式蔬菜汤
599613人看过 -
红烧排骨
30526476人看过 -
#餐桌上的春日限定#韭菜炒虾仁
1112998人看过 -
爆炒猪肝
19528304人看过 -
蔬菜汤#浓汤宝火锅英雄争霸赛#
143776人看过 -
明虾面
33553人看过 -
#网红美食我来做#菠菜炒鸡蛋
10508137人看过 -
蔬菜汤面条|宝宝辅食
1300811人看过