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蔓越莓手指条

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奇缘0207

家里剩了一些山药，就想着用山药来做一款吃不胖的追剧小零食，也可以拿来当宝宝辅食。山药健脾养胃，和酸甜口味的蔓越莓搭配在一起再合适不过啦，制作也简单，来试试吧。
营养分析 查看详情

2克
8克
29克

167
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
山药 200克
、
蔓越莓 10克
、
牛奶 50克
、
鸡蛋清 24克
烹饪步骤
小贴士

因为山药是蒸好之后再剥皮的，会比较干，加了50克的牛奶，如果先去皮后蒸的话，适当减少牛奶的用量；如果喜欢吃甜的，适当添加白糖；

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-30

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