降温最适宜【山药排骨汤】
这两天降温，晚上回家特别适合来一碗热乎乎的汤，山药排骨汤，排骨炖得软烂，咬下去肉丝丝分明，一点也不难嚼~
2克
10克
66克
299
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/9
点击查看大图
山药去皮
-
步骤2/9
点击查看大图
山药切小块
-
步骤3/9
点击查看大图
胡萝卜去皮
-
步骤4/9
点击查看大图
红枣对半切开
-
步骤5/9
点击查看大图
玉米切段
-
步骤6/9
点击查看大图
排骨冷水下锅，焯水，去掉浮沫
-
步骤7/9
点击查看大图
将姜片、排骨、玉米、胡萝卜放入锅中，
-
步骤8/9
点击查看大图
大火煮开，转小火煮30分钟
-
最后一步
点击查看大图
在加入山药、红枣煮20分钟
对于小一点的宝宝来说，红枣可以去核哦，时间可以在炖的长一些
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-30
山药排骨汤的相关分类
山药排骨汤的相关推荐
-
玉米家常菜
35379人看过 -
家常菜
27467人看过 -
补血养颜粥
119605人看过 -
家常菜——干煸菜花
62502人看过 -
家常菜～木须肉
35282人看过 -
家常菜肉饼
20364人看过 -
家常菜
50268人看过 -
『广东家常菜』酿豆腐泡
35103人看过 -
【广东家常菜】这奶白奶白的鲫鱼汤，我怀疑磕了一碗假豆浆
298218人看过 -
秋后的排骨这样吃最营养，最美味
34531人看过 -
#资深营养师#秋后进补冬瓜排骨汤
2953187人看过 -
#米饭最强CP#香炖鸡翅根，好吃到破防！
184619人看过
