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杞枣薏米豆浆

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Smile湘雨

杞枣薏米豆浆是一款简单易做的养生饮品，没有放糖，细腻无渣，口感相当好，微微有点甜，营养易吸收！ 具有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之效。老幼皆宜！
营养分析 查看详情

3克
8克
29克

175
千卡

这道菜营养丰富，蛋白质充足～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
枸杞1小抓 红枣3个
、
薏米15克 黑豆15克
烹饪步骤
步骤1/6

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小贴士

煮好无需过滤，即可食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-28

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