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银杏果土豆烧仔鸡

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荷塘月色9999

银杏果是植物银杏结出的成熟果实，它是药食同源的一种食材。有以下几种功效:第一，具有平喘的作用，可以用来治疗支气管哮喘或者是咳嗽等疾病，并且还有益肺的功效；第二，可以预防各种的心脑血管疾病，有养护血管的功效，可以增加血管中的血容量；第三，对于老年人而言，可以改善大脑功能，并且延缓大脑的衰老；银杏果可以泡茶喝，或者是煮粥吃。但是银杏果过一次不能多吃 。我们大多只把它作为配菜 。
营养分析 查看详情

58克
116克
84克

1135
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
银杏果 50克
、
鸡腿肉 500克
、
土豆 2个
、
青椒 半个
、
干辣椒 5根
、
玉米油 适量
、
盐 适量
、
蚝油 2勺
烹饪步骤
小贴士

1、腌制鸡肉的时候放点儿白胡椒粉和白酒 ，可以去腥 。 2、银杏果一次不要吃得太多 。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-28

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