山药小虾排
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山药和虾搭配做成小虾排,一煎,直接吃,软软嫩嫩的,或者配饭吃都是不错的。
营养分析
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0克
6克
16克
88
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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准备食材:山药80克、虾4只、玉米淀粉5克、胡萝卜20克。
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步骤2/11
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为了节省时间咱们先把山药处理了。 山药去皮切片,上锅蒸熟。
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步骤3/11
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蒸熟之后的山药压成泥。
步骤4/11
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发布于 2020-11-28
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